UN BICCHIERE D’ACQUA, PRIMA DI ANDARE A LETTO, EVITA L’ATTACCO DI CUORE

Lo sapevi che l’ATTACCO CARDIACO e l’acqua vanno di pari passo?

Quante persone conosci che dicono:

Non voglio bere acqua prima di andare a letto, perche ‘dovro’ alzarmi durante la notte…?

Ho chiesto al mio dottore perche ‘ la gente fa molta pipì durante la notte. Il dottore mi ha risposto che una gravità cardiaca trattiene l’acqua nella parte inferiore del corpo e quando si trova in posizione verticale le gambe si gonfiano. Quando ti sdrai, la parte inferiore del corpo (gambe, ecc. ) sono all’altezza dei reni, ed è allora che i reni eliminano l’acqua perché è più facile.

Sapevi che ci vuole il minimo d’acqua per aiutare a rimuovere le tossine dal corpo? Quello che non sapevi è, che l’acqua potabile in un determinato momento massimizza la sua efficacia nel corpo e il tempo giusto per berlo è:

2 bicchieri d’acqua dopo il risveglio; aiuta ad attivare gli organi interni.

1 bicchiere d’acqua 30 minuti prima di un pasto, aiuta la digestione.

1 bicchiere d’acqua prima di fare un bagno, aiuta a abbassare la pressione sanguigna.

1 bicchiere d’acqua prima di andare a letto, evita ictus o attacco di cuore.

Posso anche aggiungere questo: il mio medico mi ha detto che l’acqua prima di dormire aiuterà anche a prevenire la notte i crampi alle gambe.

I muscoli delle gambe sono alla ricerca di idratazione e da lì i crampi ti svegliano.

Il Dott. Virend Somers, è un cardiologo ed è l’autore principale della relazione del 29 luglio 2008 sul Journal of the American College of cardiology e dice:

La maggior parte degli attacchi cardiaci si verificano di solito tra le 6 e la mezza giornata. Soffrire di notte, quando il cuore deve essere nel più grande riposo, vuol dire che è successo qualcosa di strano.

Somers e i suoi colleghi hanno lavorato per un decennio per dimostrare che l’apnea del sonno e il russare sono i colpevoli.

Se prende un’aspirina una volta al giorno, la prenda di notte.

Il motivo:

L’ aspirina, ha una “vita media” di 24 ore, quindi se la maggior parte degli attacchi cardiaci si verificano nelle prime ore del mattino, l’aspirina sarebbe più concentrata nel sistema circolatorio.

Qualcosa che è bello sapere per poter aiutare noi stessi: Bayer sta facendo aspirine cristallo per sciogliere immediatamente sulla lingua. Questa lavora molto piu ‘ velocemente delle compresse.

Perche ‘ tenere l’aspirina vicino al letto?

Per gli attacchi al cuore! Se questo accade, sciogliere immediatamente due aspirine in bocca con un po’ d’acqua.

Ci sono altri sintomi di un infarto, oltre al dolore al petto e al braccio sinistro.

Si deve anche tenere conto di un intenso dolore alla mascella destra e / o al collo, nonché nausea e molta sudorazione; tuttavia, questi sintomi possono anche non accadere frequentemente.

Forse non c’e dolore al petto durante un infarto.

La maggior parte delle persone (circa 60 %), che ha avuto un infarto durante il sonno non si sono svegliati.

Tuttavia, se questo si verifica con dolore al petto, questo può svegliarlo dal suo sonno profondo. Allora chiami il telefono di un vicino o di un membro della famiglia che vive molto vicino.

Dica: “attacco al cuore”. si sieda su una sedia o su un divano vicino alla porta principale, aspetti il suo arrivo e… occhio… non sdraiarsi!

Un cardiologo ha affermato, che se ogni persona dopo aver letto questo testo, lo condivide con i suoi amici di Facebook, probabilmente diverse vite possono essere salvate!

Condividi questo messaggio sul social che più ti interessa. Può salvare molte vite!