CALDO RECORD A SIRACUSA, 44 GRADI A FLORIDIA E SOLARINO

Caldo record a Siracusa con temperatura oltre i 40 gradi. In alcuni Comuni della provincia di Siracusa, come Floridia e Solarino, il termometro alle 15 ha fatto segnare 44 gradi. Trentotto i gradi a Noto e Pachino, mentre nella zona di Portopalo la colonnina ha segnato 41 gradi. A causa del perdurare del caldo record  anche per domani, venerdì 30 giugno, le strutture di Protezione civile proseguiranno l’attività per provvedere alle esigenze di tutela dell’incolumità e della sicurezza pubblica. Rimane attivo inoltre il Coc, la sala operativa della Protezione civile, che ha predisposto tre squadre di supporto ai Vigili del fuoco, dotate di mezzi antincendio, operative H24. E anche per domani sarebbe opportuno limitare gli spostamenti. Alcuni consigli.  L’ideale è bere 2 litri di acqua al giorno, limitare al massimo il consumo di vino, birra e rinunciare ai super alcolici, non bere bibite ghiacciate e limitare le bevande a base di caffeina, mangiare molta frutta e verdura per recuperare i sali minerali. Il refrigerio si può ottenere anche dal gelato alla frutta, meglio consumare 3 pasti leggeri al giorno, da integrare con due piccoli merende. Vanno preferiti alimenti come pasta e riso conditi con verdure. Privilegiare pesce e carni bianche evitando salse un po’ troppo elaborate, fritture, insaccati. Si invita, inoltre, a evitare gli esercizi fisici all’aperto nelle ore più calde; Se si passa da un ambiente molto caldo ad uno con l’aria condizionata, è consigliabile coprirsi con un indumento leggero.